#

أهمية تنظيف اللسان في منع رائحة الفم

كثير من الناس يركّزون على تنظيف الأسنان ويغفلون خطوة مهمة جدًا : تنظيف اللسان

اللسان يعتبر أكبر مكان تتجمع فيه البكتيريا وبقايا الطعام، وهذه البكتيريا هي السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهةلا حتى لو كانت أسنانك نظيفة تمامًا، تراكم البكتيريا على اللسان ممكن يخلي النفس رائحة غير محبوبة

فوائد تنظيف اللسان :

  • نفس منعش طوال اليوم
  • تحسين حاسة التذوق لأن طبقة البكتيريا تقل
  • تقليل تراكم البلاك والبكتيريا اللي تسبب التسوس وأمراض اللثة
  • الحد من مشاكل رائحة الفم المزمنة خاصة عند الأشخاص اللي يعانون من جفاف الفم

طريقة تنظيف اللسان :

  1. استخدم فرشاة الأسنان أو مكشطة لسان خاصة
  2. حرك المكشطة بلطف من الخلف للأمام
  3. اشطف الفم جيدًا بعد التنظيف